صحتك في رمضان
-
كيف تتناولين حلويات رمضان بدون زيادة في الوزن؟
كثيرا يشغلنا خاصة في شهر رمضان الوزن الزائد الذي نحصل عليه بعد انتهاء الشهر، وهذا سبب رئيسي به هو تناول…
أكمل القراءة » -
أطعمة تزيد وزنك في رمضان
بالرغم أن شهر رمضان هو شهر العبادة والطاعة، إلا أنه يمتاز بعدة مأكولات قلما تعد في سائر شهور السنة، ولا…
أكمل القراءة » -
ما هي أسباب هبوط الضغط للحامل في رمضان؟
يعد انخفاض ضغط الدم للحامل أمر شائع الحدوث أثناء الحمل، وقد لا تدرك العديد من النساء أنه يمكن أن يكون…
أكمل القراءة » -
أسباب ألم الأسنان في رمضان .. تعرف على الوقاية منها
يعاني الكثير من الناس من ألم الأسنان في رمضان، وقد ترتبط هذه المشكلة بأسباب كثيرة ومن بين هذه الأسباب حدوث…
أكمل القراءة » -
7 نصائح لتخفيف الوزن في رمضان
يعد شهر رمضان فرصةً عظيمةً لتزكية الروح والارتقاء بالجوانب النفسية لدى الفرد، بالإضافة إلى ذلك تستطيع استغلاله في تحسين عاداتك…
أكمل القراءة » -
أفضل نصائح للحفاظ على التركيز خلال الصيام
يبدأ شهر رمضان وتبدأ معه معاناتي في إنجاز المهام! وأجول بحثًا عن نصائح للحفاظ على التركيز خلال الصيام. يعتقد بعض…
أكمل القراءة » -
طفلك يصوم لأول مرة؟ | إليك فوائد صيام الأطفال في رمضان
يؤرق الآباء صيام الأطفال في رمضان خوفاً على صحتهم ولكن على عكس الكثير من الأقاويل فإن فوائد صيام الأطفال في…
أكمل القراءة » -
سحور الحامل في رمضان
كم هي نعمة كبيرة وعظيمة يمنحنا الله إياها ألا وهي نعمة الحمل. وجود جنين في أحشاء الأم، يكبر كل شهر…
أكمل القراءة » -
زيادة الوزن في رمضان
هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من النحافة، ويعد حلم من أحلامهم هو زيادة الوزن عندما يروا في الميزان زيادة…
أكمل القراءة »