صحة المرأة
أخر الأخبار

هل يمكن علاج تكيس المبايض بالاعشاب وبالطرق الطبيعية للابد؟

مع انتشار مُتلازمة تكيّس المبايض المتعدد وتأثيرها الكبير على الصحة الإنجابية لدى العديد من الإناث، والاتجاه إلى البحث عن طرق علاج آمنة وفعّالة؛ تردّدت الكثير من التساؤلات عن هذه الظاهرة منها: هل يمكن علاج تكيس المبايض بالاعشاب؟
كيفية علاج تكيس المبايض بالطرق الطبيعية؟
هل توجد طرق أخرى فعّالة لعلاج تكيس المبايض للأبد؟
تابعنا للإجابة عن هذه الاستفسارات وأكثر.

نتعرف أولًا ما هي مُتلازمة تكيس المبايض المتعدد (PCOS)؟

هي اضطراب هرموني أو خلل في نشاط الغدد الصماء يُصيب ما يقرب إلى 17.8% من الإناث في سنّ الإنجاب. ويؤدي إلى فرط نشاط الأندروجين مما يسبب الأعراض الآتية:

  • المبايض المتكيّسة.
  • زيادة الوزن.
  • ظهور حب الشباب.
  • عدم انتظام الدورة الشهرية.
  • زيادة نمو الشعر خاصة في الوجه والذقن والصدر.
  • صعوبات الإنجاب أو العُقم.
  • بعض التغيرات المزاجية والنفسية مثل القلق والاكتئاب.

علاج تكيس المبايض بالاعشاب وبالطرق الطبيعية

هل يمكن علاج تكيس المبايض بالاعشاب وبالطرق الطبيعية للابد؟

على الرَّغْم من اعتماد العديد من الطرق الطبية في علاج تكيّس المبايض مثل بعض أدوية منع الحمل للتحكم في الأعراض، إلا أنَّ الاتجاه إلى علاج تكيّس المبايض بالاعشاب الطبيعية أو الطب البديل هي المفضلة لدى العديد من السيدات؛ لذا سنسلط الضوء في السطور القادمة على جَدْوى علاج تكيّس المبايض بالاعشاب.

قد تساعد بعض الأعشاب وتسمى (Adaptogens) في تخفيف أعراض مُتلازمة تكيّس المبايض، مثل عدم انتظام الدورة الشهرية والموازنة بين مستوى هرمون الاندروجين وتنظيم الأنسولين.

ينبغي لكِ استشارة طبيبكِ المعالج قبل تناول أي من الأعشاب الآتية والتأكد من سلامة الاستخدام وعدم التداخل مع حالتك الطبية أو أدويتك العلاجية.

1. جذور الماكا أو جذر الأناشد

جذور الماكا أو جذر الأناشد (Maca root)، هي نباتات طبية تنمو في أعالي جبال بيرو وتنتمي إلى الفصيلة الصليبية ومعروفة علميًّا بالجنسينغ البيروفي (Lepidium meyenii). يُعتقد أنها تساعد على زيادة الرغبة الجنسية وتعزز الخصوبة وتوازن مستويات الهرمونات. وقد تساعد في علاج الإكتئاب المرتبط بمُتلازمة تكيس المبايض أيضًا.

يُعد مسحوق جذور الماكا مصدرًا جيدًا للفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة مثل فيتامين سي والحديد والنحاس. ويتوفر في صورة مسحوق أو كبسولات أو مستخلص سائل. ويمكن إضافته إلى الحلويات والعصائر أو دقيق الشوفان لتقبل طعمه غير المستساغ.

للمزيد: درجات تكيس المبايض | وعلامات شائعة تدل على إصابتك بتكيس المبايض!

2. اشواغاندا

بالإنجليزية (Ashwagandha) ويُعرف أيضًا ب (الجنسنج الهندي). وهو عشب طبي قديم وجدت الدراسات أنَّه يوازن مستوى الكورتيزول في الجسم، ويقلل مستوى السكر بسبب زيادة إفراز الأنسولين. كما يحسن أعراض القلق والتوتر والاكتئاب المصاحبة لمتلازمة تكيس المبايض.

يمكن تناول المُكملات التي تحتوي على خلاصة نبات اشواغاندا بجرعة 450 – 500 مجم مرة أو مرتين يوميًا.

قد يزيد نبات اشواغاندا نشاط الغدة الدرقية ويؤدي إلى إرتفاع مستوى الهرمونات؛ لذا ينبغي توخّي الحذر لدى مرضى اضطراب الغدة الدرقية. يلزم أيضًا تعديل جرعات أدوية علاج ضغط الدم ومرض السكري من قبل الطبيب المختص لتفادي الإنخفاض الحاد في مستويات السكر وضغط الدم.

يحذر تناول مستخلص اشواغاندا دون استشارة الطبيب خاصةً لدى الأشخاص المصابين بأمراض مناعية مثل الذئبة الحمراء والتهاب المفاصل الروماتويدي ومرض هاشيموتو.

3. جذور العرقسوس

اُستخدم جذر العرقسوس (Licorice Roots) في الطب المصري القديم والأدوية الصينية واليونانية كمشروب له فوائد طبية في علاج اضطرابات المعدة والتهابات الجهاز التنفسي العلوي. لكن أفادت بعض الدراسات عن دوره في توازن الهرمونات وتحسن مستوى السكر بالدم ممّا قد يساعد في تحسن أعراض تكيّس المبايض نظرًا لوجود مركب الجلسرهيزين (Glycerrhizin).
يمكن تناول مستخلص جذر العرقسوس في صورة مشروب أو مكمّل غذائي. لا ينبغي زيادة جرعة الجلسرهيزين عن 100 مجم في اليوم وفقًا لتوصية منظمة الصحة العالمية.

قد يسبب تناول جذر العرقسوس بكميات كبيرة أو على المدى الطويل العديد من الأثار الجانبية الخطيرة مثل زيادة هرمون الكورتيزول، واختلال مستوى السوائل والإلكتروليتات في الجسم، وضعف العضلات وارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب وأحيانًا الفشل الكُلوي.

أثبتت الدراسات تفاعل جذور العرقسوس مع العديد من الأدوية مثل مدرات البول وأدوية الضغط، والأدوية المخفضة للكوليسترول ومميّعات الدم وموانع الحمل التي تحتوي على الإستروجين.

4. تريبولوس تيريستريس أو ثقب الكرمة

بالإنجليزية (Tribulus Terrestris) وهو نبات طبي يستخدم نظرًا لفوائده الصحية المحتملة في علاج تكيس المبايض بالاعشاب. حيث أفاد الباحثون أنَّه يساعد على تحفيز التبويض وانتظام الدورة الشهرية ويقلل عدد أكياس المبيض. وقد يؤدي إلى زيادة الرغبة والوظيفة الجنسية بالإضافة إلى تغيير مستوى الهرمونات وانخفاض نسبة السكر في الدم.

أفادت معظم الدراسات أن هذا المكمّل آمن وقد يسبب آثارًا جانبية طفيفة مثل تقلصات المعدة. لكن ينبغي لكِ تناوله وفقًا لتوصيات مقدم الرعاية الصحية.

5. الريحان المقدس

يلعب الريحان المقدس (Holy basil) دوراً في علاج تكيس المبايض بالاعشاب، ويعرف أيضًا ب (ملكة الأعشاب أوعشبة التمثيل الغذائي أو الأيض). ويساعد على منع زيادة الوزن وخفض مستويات السكر والكورتيزول في الدم، أظهرت الدراسات أنَّ الريحان المقدس له خصائص مضادة للاكتئاب.

الجرعة الوقائية الموصى بها في صورة كبسولات من 300 – 2000 مجم يوميًا، بينما الجرعة العلاجية تتراوح بين 600 – 1800 مجم مقسمة على مدار اليوم.

يتوفر الريحان المقدس كزيت ويمكن دمجه في الوجبات الغذائية والطهو وصنع الشاي من منقوع الأوراق مدة 4- 6 دقائق.
لا توجد أبحاث كافية للتوصية بتناول الريحان المقدس للحوامل والمرضعات والأطفال.

6. تشاستبري

بالإنجليزية (Chasteberry)، قد يحسن أعراض الدورة الشهرية أو ما يعرف بعُسر الطمث (PMS). واستخدم لعدة قرون في المساعدة في حالات الإنجاب، لكن تأثيره على الخصوبة يتطلب المزيد من الأبحاث.

للمزيد: خطورة تكيس المبايض على صحة المرأة | لا تخافي ولكن احذري!

هل يمكن استخدام القرفة والكركم في علاج تكيس المبايض بالاعشاب؟

قد يساعد مستخلص القرفة ومكملات الكركم في تحسين مقاومة الأنسولين وتنظيم الدورة الشهرية لدى السيدات المصابات بمُتلازمة تكيّس المبايض.

هل يمكن علاج تكيس المبايض بالبردقوش؟

هل يمكن علاج تكيس المبايض بالاعشاب وبالطرق الطبيعية للابد؟

البردقوش (Origanum majorana) هو عشب عطري طبي له فوائد طبية متعددة؛ إذ يستخدم في علاج سيلان الأنف والسعال والالتهابات، ويمكن إضافته أيضًا للأطعمة كنكهة.

تشير الأبحاث إلى أنَّ شرب شاي البردقوش قد يحسن مقاومة الأنسولين وبعض أعراض متلازمة تكيّس المبايض. إذ يساعد على استعادة التوازن الهرموني، ويحفز تدفق الطمث والتخفيف من ألم الدورة الشهرية. لذا يُضاف إلى قائمة النباتات الطبية المستخدمة في علاج تكيس المبايض بالاعشاب.

يمكن تناوله في صورة مستخلص أو شاي من الأوراق الطازجة أو المجففة.

قد يتفاعل البردقوش مع الأدوية المضادة للتخثر ومميّعات الدم ويزيد من خطر النزيف. ويتفاعل مع أدوية السكر ممّا قد يسبب إنخفاض مستوى السكر في الدم؛ لذا ينبغي تعديل جرعات العلاج.

عزيزتي القارئة دعينا نتفق أنه لا توجد طريقة واحدة أو محددة يمكن تطبيقها على جميع المرضى مطلقًا. ولكن يمكن اتّباع التعليمات والإرشادات الصحية بما يتناسب مع كل حالة، ودمج أكثر من طريقة علاجية للحصول على أفضل النتائج. وأنَّه لا يمكن علاج تكيس المبايض بالاعشاب فقط. ووجب التّنويه إلى أنَّه لم تُقيّم تأثير الاعشاب الطبية من قبل هيئة الغذاء والدواء (FDA).

لذا ينبغي لكِ اتباع نظام غذائي صحي غني بالبروتينات والفيتامينات المفيدة، وتجنب الأطعمة المصنعة والمحفوظة. إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية؛ لخفض الوزن الزائد وتحسين مقاومة الأنسولين وتنظيم الهرمونات بالجسم.

المصدر
ncbihealthlinewebmdmedicalnewstoday
زر الذهاب إلى الأعلى