مقالات رائجة
طب وصحة
-
صحة عامة
وجبات نظام الصيام المتقطع | ومكملات غذائية تكسر الصيام
انتشر فى الآونة الأخيرة اتباع نظام الصيام المتقطع لإنقاص الوزن وقد أتى ثماره مع الكثيرين إلا إنه لم ينجح مع…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
علاج السمنة المفرطة بالأعشاب | ومتى تصنف كمريض سمنة؟
يجد الكثيرون متعتهم وتخفيف أعبائهم في تناول وجباتهم المفضلة، لا أخفيك سرًا أن الطعام من أجمل متع الدنيا التي أحلها…
أكمل القراءة » -
صحة الطفل
الفتق الأربي عند الأطفال | أهم الأعراض التي يجب ألا تهملها
يُعد الفتق الأربي عند الأطفال من المشكلات الشائعة، حيث تبلغ نسبته من 3 إلى 5% في المواليد مكتملي مدة الحمل،…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
اعراض السمنة النفسية | وما العلاقة بين السمنة والاكتئاب؟
هل سمعت عن أشخاص عانوا الصدمة أو سوء المعاملة فأصبح الطعام ركيزة حياتهم؟، تقول إحدى الفتيات: لقد بدأت قصتي عند…
أكمل القراءة » -
صحة الطفل
علامات بلوغ البنت بالترتيب | وكيف تؤهلين ابنتك لاستقبال تلك المرحلة؟
لقد انتابني شعورًا ببعض من القلق والخوف عندما لاحظت ظهور بعض الشعيرات بالمنطقة الحساسة لدى صغيرتي ذات الثمانية أعوام، فمتى…
أكمل القراءة » -
أمراض جلدية وتناسلية
فرط التعرق الأولي | أسباب، أعراض، تشخيص، وطرق العلاج
يعد اضطراب فرط التعرق الأولي مرض نادر وهناك الكثير من التساؤلات حوله من أسبابه، وأعراضه، وكيفية العلاج منه. إليك عزيزي…
أكمل القراءة »
التغذية الصحية
-
التغذية السليمة
فوائد الصيام المتقطع لإنقاص الوزن | وهل يناسب الجميع؟
بينما كنت أتصفح الفيس بوك وفي قرارة نفسي عزمت على بدء نظام غذائي جديد ولكني مللت من تلك الأنظمة المتكررة…
أكمل القراءة » -
التغذية السليمة
هل السكر الدايت يكسر الصيام المتقطع؟ | وما تأثيره على المدى الطويل؟
يُعد الصّيام المتقطع من أشهر الطرق لإنقاص الوزن في الآونة الأخيرة. فهو بالنسبة للبعض مناسب لطبيعة يومهم. لكن يوجد بعض…
أكمل القراءة » -
التغذية السليمة
أفضل 7 مكملات غذائية لكبار السن | اجعل عُمرك مجرد رقم
المشي بخطى ثابتة نحو زيادة السن واحدة من أهم الحقائق التي نسير جميعًا إليها، ومع هذه الزيادة تحدث العديد من…
أكمل القراءة » -
التغذية السليمة
مصادر الحصول على الكولاجين | هل تبحثين عنه في غذائك أم في دوائك؟
تجلسين أمام التلفاز وتشاهدين الإعلانات، فهذا إعلان عن كريم الكولاجين الذي سيجعلك تبدين أصغر عشر سنوات، وذلك إعلان عن كبسولات…
أكمل القراءة » -
التغذية السليمة
ما هي أعراض نقص فيتامين (د)؟ | وكيف يمكن الوقاية منها؟
منذ بداية العام واجهنا ظروفاً إستثنائية بسبب فيروس كورونا. ومنذ مارس 2020، التزمنا بالحجر الصحي والبقاء في المنزل. والأوضاع حالياً…
أكمل القراءة » -
التغذية السليمة
لماذا ينصح بتناول الكولاجين يومياً وما هي فوائده للبشرة والجسم؟
يعتبر الكولاجين (Collagen) من البروتينات الهامة والرئيسية في جسم الإنسان، إذ يدخل في تركيب أنسجة الجسم المختلفة مثل: العضلات، والعظام،…
أكمل القراءة »