أمراض العظام
أخر الأخبار

أسباب وجع مفاصل اليدين والرجلين | متى يستدعى زيارة الطبيب؟

في أحد الزيارات العائلية وجدت -مريم- جدَّها يتألم بشدة، ولا يستطيع التحرك بسهولة فذهبت إليه لتساعده..

مريم: ما بكَ يا جدي، ألا زلت تشعر بألم شديد في المفاصل؟ 

الجد: نعم يا ابنتي إنه ألم شديد يصاحبه تنميل ووخز أشبه بصعقة كهربائية، وفي بعض الأحيان يحدث تورم في المفاصل يعيق حركتي.

مريم: يجب أن تذهب إلى الطبيب يا جدي لنعرف ما هي أسباب وجع مفاصل اليدين والرجلين لديك.

تعد آلام المفاصل شائعة خاصةً عند التقدم بالعمر، وشدة الألم تتفاوت من شخص لآخر.

سوف أسرد لك -عزيزي القارىء- في هذا المقال أهم أسباب وجع مفاصل اليدين والرجلين، وأعراضها، وطرق الوقاية منها.

ما هو المفصل؟ 

المفصل هو الجزء الذي يربط بين عظام الجسم، إذ تكمن أهميته في ربط وتثبيت العظام ببعضها البعض والسماح لها بالحركة، وقد تكون متحركة أو ثابتة.

هناك ثلاثة أنواع رئيسية من المفاصل، ويتم تصنيفهم على حسب الحركة التي يسمحون بها:

  • المفاصل الليفية (fibrous joint): هي مفاصل ثابتة مثل مفصل الجمجمة، والمفاصل بين الأسنان وتجويف الفم.
  • المفاصل الغضروفية (cartilaginous joint): تعد تلك المفاصل متحركة جزئيًا كالتي توجد في فقرات العمود الفقري، والقفص الصدري إذ تسمح بحركة محدودة.
  • المفاصل الزلالية (synovial joint): هي المفاصل الأكثرحركةً وانتشارًا في الجسم، تلك المفاصل تحتوي على تجويف مملوء بسائل زلالي تربط بين عظمتين، ذلك السائل يساعد على سهولة حركة العظام ضد بعضها البعض، وتعد مفاصل الركبة والكتف والورك أمثلة على مفاصل زلالية.

ما أسباب وجع مفاصل اليدين والرجلين؟

أسباب وجع مفاصل اليدين والرجلين

هناك العديد من أسباب وجع مفاصل اليدين والرجلين، إليك أهم الأسباب الشائعة:

التهاب المفاصل (Arthritis)

التهاب المفاصل أو ما يعرف باللغة الانجليزية باسم (Arthritis) هو أكثر أسباب وجع مفاصل اليدين والرجلين شيوعًا، وغالبًا ما يحدث عند البالغين فوق سن الأربعين.

هناك نوعين من التهاب المفاصل وهما:

التهاب المفاصل الروماتويدي (Rheumatoid Arthritis)

يعد من الأمراض المناعية المزمنة، إذ يهاجم فيه جهاز المناعة الغشاء الذي يبطن المفاصل، مما يؤدي إلى تراكم السوائل و حدوث التهاب فيها، وغالبًا ما يكون في اليدين والقدمين.

هشاشة العظام (Osteoarthritis)

إن هشاشة العظام تكون نتيجة تآكل الغضاريف عند التقدم بالعمر مما يؤدي إلى احتكاك العظام ببعضها البعض وتيبسها.

 أسباب أخرى لوجع مفاصل اليدين والرجلين

  هناك أسباب أخرى لآلام المفاصل إليك بعضًا منها:

  1. النقرس: يحدث بسبب ترسبات لحمض اليوريك (uric acid) في مفاصل الجسم، ويتسم هذا المرض بنوبات ألم مفاجئة وشديدة، وغالبًا ما يصيب إصبع القدم الأكبر.
  1. العدوى الفيروسية: قد يسبب التهاب الكبد الفيروسي الوبائي (HCV) بعض المضاعفات التي تؤدي إلى آلام المفاصل.
  1. الإصابات: قد يحدث كسر أو التواء في المفصل نتيجة لإصابة ما، أو أثناء ممارسة الألعاب الرياضية ككرة القدم أو كرة السلة.
  1.  الأمراض: تعد الأمراض المناعية أحد أسباب وجع مفاصل اليدين والرجلين، مثل مرض الذئبة التي يهاجم فيها جهاز المناعة أنسجة الجسم نفسه، وقد يصيب الجلد وخلايا الدم أيضًا. 
  1. السرطان 

ما أعراض وجع المفاصل؟

قد تختلف الأعراض من شخص لآخر حسب حالته، ولكن هناك بعض الأعراض المشتركة وهي:

  • تورم وانتفاخ المفاصل.
  • إعياء وتعب شديد، وعدم القدرة على الحركة.
  •  المنطقة المحيطة بالمفصل تكون دافئة عند اللمس.
  • الشعور بألم و تنميل وتخدير.

متى يجب عليك استشارة الطبيب؟

في بعض الأحيان قد يتطلب منك ضرورة زيارة الطبيب المعالج لمعرفة أسباب وجع مفاصل اليدين والرجلين، حتى لا تصبح الحالة أكثر سوءًا، لذلك يجب عليك مراجعة الطبيب في الحالات التالية:

  • عند حدوث تورم أو انتفاخات، واحمرار في المفصل.
  • وجود حرارة حول المنطقة المحيطة بالمفصل.
  • استمرار الألم لمدة ثلاثة أيام أو أكثر.
  • الحمى، ولا يوجد أي علامات أخرى للإنفلونزا.
  • ثبات المفصل، وعدم قدرته على التحرك نهائيًا.
  • التعرض لإصابة خطيرة.

كيف يُشخص آلام المفاصل؟

في بداية الأمر يطرح الطبيب المعالج بعض الأسئلة التي تمكنه من معرفة أسباب وجع مفاصل اليدين والرجلين التي يعاني منها المريض.

في حالة تشخيص المريض بالتهاب المفاصل (Arthritis)، عادةً ما يلجأ الطبيب لعمل الأشعة السينية للمنطقة المصابة لتحديد مستوى تلف المفصل.

قد يطلب الطبيب المعالج إجراء فحص دم كاملًا، للتأكد ما إذا كان هناك بعض الاضطرابات في جهاز المناعة، بالإضافة إلى عمل اختبار معدل الترسيب لقياس مستوى الالتهاب في الجسم.

ما علاج وجع مفاصل اليدين والرجلين؟

تعتمد طرق العلاج على أسباب وجع مفاصل اليدين والرجلين التي يحددها الطبيب المعالج عن طريق الفحوصات الطبية.

العلاجات الطبية

تختلف طريقة العلاج من شخص لآخر، فإن تناول المضادات الحيوية، أو الأدوية المضادة للفيروسات هي الخيار الأمثل في حالات العدوى.

أما في حالات التهاب المفاصل قد يصف الطبيب بعض المسكنات لتخفيف من شدة الألم، بالإضافة إلى تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، أو الكورتيكوستيرويدات، أو الأدوية المضادة للروماتيزم.

في حالة تلف المفصل بشكل كبير، قد يلجأ الطبيب لخضوع عملية جراحية لاستبدال المفصل.

العلاجات المنزلية

يستطيع بعض المرضى التعامل مع آلام المفاصل في المنزل من خلال عدة طرق، إليك بعضًا منها:

  •   تناول بعض الأدوية المضادة للالتهاب، و المسكنات أو استخدام الكابسيسين الموضعي لتقليل من حدة الألم والتورم.
  • استخدام العكازات أو الكرسي المتحرك لتجنب الضغط الغير ضروري على المفاصل.
  • أخذ حمام دافىء، والحصول على قسط كافٍ من الراحة.
  • إنقاص الوزن الزائد.
  • أداء بعض التمارين الرياضية.

اقرأ أيضاً: ماذا تعرف عن هشاشة العظام

كيف يمكن تلافي الإصابة بآلام المفاصل؟

هناك عدة طرق لحماية أنفسنا من خطر الإصابة بآلام المفاصل والمتمثلة في:

  • تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم و أوميجا 3، والتي تتواجد في الكثير من الأطعمة مثل البيض والسمك والحليب.
  • الحفاظ على الوزن المثالي.
  • أداء بعض التمارين الرياضية بشكل يومي.
  • الابتعاد عن التدخين، لأنه يضر بالغضاريف ويؤدي إلى هشاشة العظام.
  • تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.

وفي النهاية أود أن أقول لك عزيزي-القارىء- بأن التغذية السليمة، وممارسة الرياضة بشكل يومي منذ الصغر يساعدنا على تجنب الإصابة بالكثير من الأمراض عند التقدم بالعمر مثل وجع مفاصل اليدين والرجلين.   

المصدر
health linehealth linemedical news todayhealth line

د. ريم خالد

كاتبة محتوى طبي حاصلة على بكالوريوس صيدلة جامعة مصر للعلوم والتكنولوجيا حاصلة على كورس كتابة المحتوى والتدقيق اللغوي من اكاديمية ابن سينا مهتمة بالقراءة والبحث في مختلف العلوم الطبية وتبسيطها
زر الذهاب إلى الأعلى