الأطعمة والمشروبات المسموح بها في أثناء فترة الصيام

هل السكر الدايت يكسر الصيام المتقطع؟ | وما تأثيره على المدى الطويل؟

يُعد الصّيام المتقطع من أشهر الطرق لإنقاص الوزن في الآونة الأخيرة. فهو بالنسبة للبعض مناسب لطبيعة يومهم. لكن يوجد بعض…