كوبالامين

فوائد فيتامين b12 للجسم والاحتياج اليومي منه ومصادر الحصول عليه

يعد فيتامين ب12 (بالإنجليزية: Vitamin b12) أو كوبالامين (Cobalamin) أحد أهم الفيتامينات الضرورية لجسدك حتى تبقى بصحة جيدة، إذ يدخل…