الصحة النفسية
-
أسباب ضغوط العمل وكيف نتغلب عليها
هل مررت بموقف كادت أن تصدمك سيارة، وتوقفت أمامها لا تدري ماذا تفعل وكأن عقلك توقف عن العمل، هذا ما…
أكمل القراءة » -
رهاب الماء (أكوافوبيا) | أما آن لهذا القيد أن ينكسر؟!
ترى الماء فتتسارع نبضات قلبك، ويصيب الهلع عقلك، ويتمكن الخوف من أسرِك، فما عُدت تملك السيطرة، فيتصبب عَرقُك من كثرته،…
أكمل القراءة » -
ما العلاقة بين نقص الكالسيوم والاكتئاب؟
هل يوجد علاقة بين نقص الكالسيوم والاكتئاب؟ وهل نقص الكالسيوم يسبب الاكتئاب؟ الكالسيوم معدن طبيعي لا يوجد في الجسم بشكل…
أكمل القراءة » -
اعراض السمنة النفسية | وما العلاقة بين السمنة والاكتئاب؟
هل سمعت عن أشخاص عانوا الصدمة أو سوء المعاملة فأصبح الطعام ركيزة حياتهم؟، تقول إحدى الفتيات: لقد بدأت قصتي عند…
أكمل القراءة » -
فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) عند الأطفال والبالغين
ما هو فرط الحركة وتشتت الانتباه؟ يُسمي ( ADHD ) وهو اضطراب في الصحة العقلية، يكون اضطراب فرط حركة ونقص…
أكمل القراءة » -
أزمة منتصف العمر عند الرجال
تبدأ أزمة منتصف العمر عند الرجال من سن (40) إلى (50) عاماً سنتعرف في المقال التالي على أسباب أزمة منتصف…
أكمل القراءة » -
العلاقة بين هرمون السيروتونين والقلق
هل تعلم كيف يعمل الهاتف والواي فاي؟ تتلخص الفكرة في استقبال وإرسال إشارات، لكي تستطيع أن تستقبل المكالمات، أو الرسائل،…
أكمل القراءة » -
سلبيات مواقع التواصل الاجتماعي على الحياة الزوجية
انتشرت في الآونة الأخيرة مواقع التواصل الاجتماعي وباتت جزءً لا يتجزأ من حياتنا اليومية؛ وبمرور الوقت تزداد شعبيتها وانتشارها في…
أكمل القراءة » -
الاضطراب ثنائي القطب ما بين تقلب مزاجي واكتئاب إلى هوس
الاضطراب ثنائي القطب، يعرف كذلك بالهوس الاكتئابي وهو عبارة عن مرض عقلي يؤدي إلى تغيرات مزاجية شديدة تؤثر على النوم والطاقة…
أكمل القراءة » -
رُهاب السعادة (الشيروفوبيا) | هل ما زلت تخشى الفرح وتعتبره نذير شؤم؟!
لطالما كانت السعادة هي المحرك الأساسي لأغلب الأشخاص في حياتهم. كثيرون منا يختارون وظيفة تسعدهم، ويمارسون هواية أو نشاطاً ما…
أكمل القراءة »