الصحة النفسية
-
كيف نبني الثقة بين الأبناء والآباء | 7 نصائح لتحقيقها
يعتمد بناء العلاقات القوية والصحية بين الناس على الثقة التامة، إذ يقوم كلا الطرفين بالإيمان بقدرة الآخر ومدى صدقه معه.كذلك…
أكمل القراءة » -
الخجل الإجتماعي وكيفية التغلب عليه
من الطبيعي أن تشعر بالتوتر في بعض المواقف الاجتماعية. على سبيل المثال قد يؤدي الذهاب في موعد أو تقديم عرض…
أكمل القراءة » -
أثر فقدان أحد الوالدين على مشاعر الطفل
إن توديع أحد الوالدين هو أحد أصعب الأشياء التي نواجهها في حياتنا، لكنه أيضًا شيئًا سوف نمر به جميعًا، وعلينا…
أكمل القراءة » -
فوائد الحضن للأطفال | هل حضنت طفلك اليوم؟
“نحتاج إلى أربع أحضان يوميًا للبقاء على قيد الحياة، و ثمانية أحضان في اليوم لنصمد ضد الحياة، و 12 عناقًا…
أكمل القراءة » -
إدارة الغضب العدواني عند الأطفال
تواجه الأمهات والمعلمات بالمدارس العديد من نوبات الغضب عند الأطفال وتحاولن التعامل معها بشكل ذكي، دون التقليل من مشاعر الطفل…
أكمل القراءة » -
كيف يمكن تهيئة الأطفال لموسم العودة إلى المدارس؟! إليك بعض الأفكار
جلست نورة تفكر كيف تقوم بتهيئة طفليها سليم ومحمد لموسم العودة إلى المدارس بعد قضاء عطلة صيفية ممتعة، وذلك لأن…
أكمل القراءة » -
الصمود النفسي وأهمية تدريب النفس عليه
لقد نشأ مفهوم الصمود النفسي من المشهد الاجتماعي الذي يشمل الظروف الصعبة والتحديات التي تواجه الإنسان منذ نشأته. ويتمثل في…
أكمل القراءة » -
ما هي متلازمة الكوخ وأعراضها وكيفية علاجها
يُعد مصطلح متلازمة الكوخ شائعًا عندما تجلس في المنزل لفترة طويلة فهو رد فعل شائع نسبيًا عندما تجلس لفترة طويلة…
أكمل القراءة » -
الاكتئاب عند النساء | أسبابه وأعراضه وكيفية التعامل معه
إن الحياة مليئة بالصعود والهبوط، ولكن عندما تشعرين بالحزن أو الفراغ أو اليأس معظم الوقت لمدة أسبوعين على الأقل أو…
أكمل القراءة » -
ما هي الاكروفوبيا أو فوبيا المرتفعات؟
قد تشعر بالدوار عند النظر من أعلى مبنى شاهق، هذا طبيعي لكن إذا كنت تعاني من رهاب المرتفعات" اكرو فوبيا"…
أكمل القراءة »