الصحة النفسية
-
الوسواس القهري *OCD* أعراضه والأسباب المؤدية له وكيفية التعامل معه
دعني أولًا أن أسألك هل مررت بالمواقف الآتية أو رأيت شخص يمر بها: 1.تغسل يديك مرارًا وتكرارًا. 2.تنظيم الأشياء بمبالغة.…
أكمل القراءة » -
أسباب ضغوط العمل وكيف نتغلب عليها
هل مررت بموقف كادت أن تصدمك سيارة، وتوقفت أمامها لا تدري ماذا تفعل وكأن عقلك توقف عن العمل، هذا ما…
أكمل القراءة » -
رهاب الماء (أكوافوبيا) | أما آن لهذا القيد أن ينكسر؟!
ترى الماء فتتسارع نبضات قلبك، ويصيب الهلع عقلك، ويتمكن الخوف من أسرِك، فما عُدت تملك السيطرة، فيتصبب عَرقُك من كثرته،…
أكمل القراءة » -
ما العلاقة بين نقص الكالسيوم والاكتئاب؟
هل يوجد علاقة بين نقص الكالسيوم والاكتئاب؟ وهل نقص الكالسيوم يسبب الاكتئاب؟ الكالسيوم معدن طبيعي لا يوجد في الجسم بشكل…
أكمل القراءة » -
اعراض السمنة النفسية | وما العلاقة بين السمنة والاكتئاب؟
هل سمعت عن أشخاص عانوا الصدمة أو سوء المعاملة فأصبح الطعام ركيزة حياتهم؟، تقول إحدى الفتيات: لقد بدأت قصتي عند…
أكمل القراءة » -
فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) عند الأطفال والبالغين
ما هو فرط الحركة وتشتت الانتباه؟ يُسمي ( ADHD ) وهو اضطراب في الصحة العقلية، يكون اضطراب فرط حركة ونقص…
أكمل القراءة » -
أزمة منتصف العمر عند الرجال
تبدأ أزمة منتصف العمر عند الرجال من سن (40) إلى (50) عاماً سنتعرف في المقال التالي على أسباب أزمة منتصف…
أكمل القراءة » -
العلاقة بين هرمون السيروتونين والقلق
هل تعلم كيف يعمل الهاتف والواي فاي؟ تتلخص الفكرة في استقبال وإرسال إشارات، لكي تستطيع أن تستقبل المكالمات، أو الرسائل،…
أكمل القراءة » -
كيفية احترام الذات
حياتك هي نتاج ما تصنعه لنفسك، لذا احترامك لذاتك ورؤية نفسك بمنظور الإيجابيه يجعلك بالتأكيد أكثر رضا، وعلى أتم استعداد…
أكمل القراءة » -
سلبيات مواقع التواصل الاجتماعي على الحياة الزوجية
انتشرت في الآونة الأخيرة مواقع التواصل الاجتماعي وباتت جزءً لا يتجزأ من حياتنا اليومية؛ وبمرور الوقت تزداد شعبيتها وانتشارها في…
أكمل القراءة »