السعرات الحرارية
-
صحة عامة
7 أطعمة تسبب انخفاض مستوى الطاقة في الجسم
هل سبق لك أن استيقظت يومًا وشعرت بالإرهاق، والتعب، مع الرغبة في مواصلة رحلة النوم على الفراش؟ على الرغم من…
أكمل القراءة » -
التغذية السليمة
هل السكر الدايت يكسر الصيام المتقطع؟ | وما تأثيره على المدى الطويل؟
يُعد الصّيام المتقطع من أشهر الطرق لإنقاص الوزن في الآونة الأخيرة. فهو بالنسبة للبعض مناسب لطبيعة يومهم. لكن يوجد بعض…
أكمل القراءة »
