الصيام المتقطع
-
طب وصحة
تعرفي على أهم 8 فوائد الصيام المتقطع للعضلات
زاد الوعى بأهمية الوزن الصحي والالتزام بالرياضة نظرًا لما نمر به جميعًا هذه الفترة من تقلبات صحية ونفسية تؤثر في…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
فوائد الصيام المتقطع المتعلقة بالجنس
انتشرت في الآونة الأخيرة فكرة الصيام المتقطع لفقدان الوزن ولكن تناسى الكثيرون دراسة تأثيرها على العملية الجنسية والإنجابية فهل توجد…
أكمل القراءة » -
التغذية السليمة
وجبات نظام الصيام المتقطع | ومكملات غذائية تكسر الصيام
انتشر فى الآونة الأخيرة اتباع نظام الصيام المتقطع لإنقاص الوزن وقد أتى ثماره مع الكثيرين إلا إنه لم ينجح مع…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
طرق علاج السمنة المفرطة بسرعة | لا داعي للخجل بعد الآن
العيش مع السمنة ليس بالأمر السهل دائماً بالإضافة إلى المضاعفات الصحية الخطيرة التي قد تواجهها، قد تُشعرك السمنة أيضاً بالخجل…
أكمل القراءة » -
التغذية السليمة
هل السكر الدايت يكسر الصيام المتقطع؟ | وما تأثيره على المدى الطويل؟
يُعد الصّيام المتقطع من أشهر الطرق لإنقاص الوزن في الآونة الأخيرة. فهو بالنسبة للبعض مناسب لطبيعة يومهم. لكن يوجد بعض…
أكمل القراءة »
