وصفات صحية
-
أفضل طريقة لتحضير تتبيلة الفراخ المشوية
تتبيلة الفراخ المشوية هي خليط من التوابل التي تُضاف إلى الدجاج قبل البدء في الشواء والطهي، وهي تمنح الدجاج نكهة…
أكمل القراءة » -
طريقة تحضير شرائح دجاج بالحامض والثوم شهية جدًا
تعاني ربة المنزل كل يوم من عدم قدرتها لإرضاء جميع أفراد أسرتها، فكل منهم له رغبته في تناول وجبة معينة…
أكمل القراءة » -
شوفان خالي من الجلوتين
قبل التطرق إلى إذا كان ما نتناوله هو شوفان خالي من الجلوتين أم لا يجب أن نتعرف على فوائد الشوفان…
أكمل القراءة » -
هل بسكويت النُخالة صحي؟ تعرفي على فوائده وأضراره
يُحب الكثيرون بسكويت النُخالة كوجبةٍ خفيفةٍ بديلةٍ عن الوجبات السريعة، وكحلوى لذيذة مع كوب الشاي يوميًا، ويتساءل البعضُ عن عناصره…
أكمل القراءة » -
فوائد الزبادي اليوناني بالتوت.. وألذ وصفاته!
طبق اليوم من سفرة بيمارستان الصحية هو الزبادي اليوناني بالتوت. يحظى الزبادي اليوناني بالأفضلية لدى الكثير مقارنة بالزبادي العادي؛ لأنه…
أكمل القراءة » -
10 نصائح ووصفات لصحة القلب
تشكل أمراض القلب ثلث أمراض العالم، ويؤثر الغذاء بشكل أساسي على صحة القلب ومن ثم يعد مسئول عن التسبب في …
أكمل القراءة » -
أفضل طريقة لحفظ الخضار في فصل الشتاء
مع بداية كل فصل جديد من السنة تبحث كل سيدة عن أفضل الطرق لحفظ الخضروات والفاكهة لتستفيد بها هي وعائلتها…
أكمل القراءة » -
5فواكه مجففة صحية أكثر عند نقعها
الفاكهة المجففة تعتبر مصدر للفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تدوم طوال العام. لكن هل الفاكهة المجففة صحية؟ وهل نقع الفاكهة…
أكمل القراءة » -
وجبة عشاء في 10 دقائق | 5 وصفات سهلة وسريعة التحضير
تعتبر وجبة العشاء من وجبات اليوم المميزة حيث تجتمع عليها الأسرة بأكملها على طاولة الطعام بعد يوم طويل ومتعب من…
أكمل القراءة »
